睡眠时间表(科学的睡眠时间是多少)
不同的年龄层,睡眠时间是不同的。▷ 0-12个月婴儿,睡眠12至17小时;▷ 1、2岁的幼儿,睡眠11至14小时;▷ 3至5岁的儿童建议10至13小时;▷ 6至
2024-08-27
糖尿病自我监测血糖就是自己在家用血糖仪监测血糖,能反映实时血糖水平,以了解自己的血糖情况,作为用药、饮食控制、运动管理的依据之一,还可预防低血糖。
自我血糖监测是糖尿病管理中非常重要的一个环节。我国患糖尿病人数将近1个亿,但是能做到自我监测血糖的人群还不到三成。
严格说来,糖尿病患者每天要监测三餐前、三餐后、睡前血糖,但是如此高的血糖监测频率,很多患者会吃不消,因此病情稳定的糖尿病患者,根据血糖及用药等情况,自我监测血糖的方案可以更为个性化,以帮助医生调整治疗方案。
对于非胰岛素治疗的糖尿病患者,可以每周查3天的血糖,如周一监测早餐前后血糖,周三监测午餐前后血糖,周六监测晚餐前后血糖,以了解血糖变化及饮食、药物对血糖的影响。
对于用基础胰岛素治疗的患者,可每周监测3天空腹血糖。复诊前一天,监测空腹、三餐后2小时血糖和睡前血糖。
对于每天两次预混胰岛素治疗的患者,每周至少监测3天空腹血糖和晚餐前血糖。复诊前一天,监测空腹、三餐后2小时血糖和睡前血糖。
每天多次注射胰岛素或使用胰岛素泵治疗的患者,一开始每天监测血糖5~7次,达到治疗目标后,可改成一天2~4次。
糖尿病患者在以下情况下,要加强血糖监测:
1、新诊断的糖尿病患者;
2、开始使用胰岛素治疗;
3、出现低血糖;
4、血糖控制不稳、血糖波动大;
5、更换药物或调整剂量;
6、生病、手术、出远门等。
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