家政住家保姆(每天待在雇主家的保姆是什么感觉)
我是一个住家保姆,说说我自己的真实感受。前半年我干的别墅,三层。加上小院和草坪大概五百平米了吧!还有三个小孩,晚上还要辅导作业,而...
2024-08-22
我也在坚持跳郑多燕的小红帽,已经快三个月了。说说我自己的情况:一开始体重减轻还是有明显效果的,越到后面越不明显,有时甚至体重增长。补充一下:我身高156,体重98开始跳的。光跳还不够的,要结合饮食,我每天保证一定量的优质蛋白质摄入,脂肪几乎摄入很少,为了肤色不难看,水果每天也是充足摄入的。后面又开始了专门的腹部练习,这样结合起来,效果还是很明显的。一味追求体重真的没多少意思,体型才是比较重要的。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如有侵权行为,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。
相关文章
我是一个住家保姆,说说我自己的真实感受。前半年我干的别墅,三层。加上小院和草坪大概五百平米了吧!还有三个小孩,晚上还要辅导作业,而...
2024-08-22
红茶有哪些品种红茶按工艺一般分三大类:小种红茶、工夫红茶、红碎茶。小种红茶主要产于福建武夷山。红碎茶大部分以出口为主,国内市场上少...
2024-08-22
对于一年级的小朋友来讲,如果我们强调x轴和y轴的话,他们肯定会不懂,但我们要强调行与列的时候,他们应当是能差不多懂的。所以说第一个规...
2024-08-22
六年级开始提高计算能力,我想还是比较简单的,因为六年级的孩子所有的数理运算逻辑能力在心理学上已经发展完善了。剩余的工作就是我们要求...
2024-08-22
天门冬,又叫武竹,是一种常见的室内观叶植物之一,天门冬的块根是常用的中药,具有很高的药用价值。天门冬,可在秋季种子成熟时随采随播,...
2024-08-22
下面我们就简单介绍一下黄精的高产栽培技术。二、栽培方法黄精喜荫蔽环境,可与玉米等高秆作物套作,否则应适当采取遮阳措施。前期要经常中...
2024-08-22
热门文章
为什么苍蝇总是在搓手(为什么苍蝇会把自己头拧下来自己玩)
语文核心素养的四个维度(什么是语文的核心素养)
千与千寻2之失忆再生(你想推荐给别人哪7个很爽无尿点的高分电影)
美国对中国(美国公民可以回中国吗)
瑰宝重光与价值回归——改革开放与文物艺术品拍卖