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胆固醇高的原因及危害(胆固醇会过多会造成肥胖吗？为什么)

发布于：2024-07-12 12:10:01 来源：互联网

1，会引起肥胖的，为什么会，这个问题首先要弄清胆固醇是一种包含在血液中脂肪类物质。

2..，胆固醇可以分为从食物中吸收的外因性胆固醇和主要由肝脏合成的内在性胆固醇。肥胖者这两种胆固醇含量都很高，这就是所谓的高胆固醇血症。

3，肥胖的人非常喜欢肉，黄油等富含动物性脂肪的食物，因此胆固醇的吸收自然就多。肥胖会使体内多余的脂肪组织刺激肝脏，会使肝脏合成的胆固醇更为活跃。吃的多，体内用于合成胆固醇的材料自然增多，其结果必然导致内因性胆固醇增加，更加会引起肥胖。

4，胆固醇对人体有很重要的作用，重要的是提高人体有益的胆固醇的含量，同时降低对人体有害的胆固醇的含量。

5，增加对身体有益的胆固醇含量最有效的方法就是运动，缺乏运动反而会使对身体有害的胆固醇增加，适量运动却能使有益胆固醇增加

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