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脚扭伤了怎么消肿止痛(扭伤脚怎样快速缓解症状)

发布于:2024-06-26 10:22:13 来源:互联网

急性脚扭伤,大部分是因为足部突然过度内翻或外翻,造成局部气血错乱,还有会在运动时发生,扭伤后踝关节周围会发生肿胀、压痛、淤血等。对于踝关节的疼痛,采用针灸治疗可有立竿见影的效果。

治疗脚踝扭伤,取董氏奇穴的小节穴(位于大指本节掌骨旁,在肺经上黑白肉际上握拳取穴),下针方向是向掌根方向大陵穴位置下针,不论是内踝或外踝,都非常有效,取穴时要把大拇指握起来贴着骨头下针,左病右取,只要脚踝没有肿胀可立马见效。如果刚扭伤,因气血错乱造成肿胀是,可取足解穴,一般在脚踝扭伤的24小时之内,都可取足解穴,来改善气血错乱造成的肿胀。如果严重的话可以在委中穴点刺放血。

如果是在没有红肿情况下的脚踝痛,在小节穴一针就能立见成效,真的很神奇!

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