初学太极拳入门基本功(太极的基本功是什么)
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2024-06-09
太极的基本功是什么?
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先拿步法来说。《太极拳拳论》中说
眼以神为尊,虽然发令在脑,而传令者则在眼神。引领发劲的变化,意在领先,目光亦随之变换,身、手、步随目光的动向而转换。目光宜有专注,眼神也不可呆视,拳书上说"如捕鼠之猫"的眼神,不能偏头旁视。一般说来眼随上手转移。使视觉听觉有机的配合在一起。
当然,有了以上这些基本功,我们学习太极拳就容易得多了。但是,这些基本功也是在我们走架子时逐渐掌握,不可能一下子全都做到。先要懂得这些原理,在练习拳架时在实践中摸索学习。
太极拳是一门历时三百多年的传统文化,也是一门较深的科学,我说她是一门较深的科学,是说她深不见底,活到老学到老。愿与一切太极拳爱好者互相探讨,共同学习,将太极文化发扬光大,为国人健身提供一项切实的方法!
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