中国心脑血管病网(心脑血管病是什么?如何预防)
随着天气逐渐变冷,胸闷、胸痛倒地,家人拨打急救电话后送医,在心血管内科入院后诊断为急性左心衰竭。50岁以上老年人的常见病,具有全世界...
2024-06-04
随着天气逐渐变冷,
胸闷、胸痛倒地,家人拨打急救电话后送医,在心血管内科入院后诊断为急性左心衰竭。
50岁以上老年人的常见病,具有全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。
1、防止栓塞。
血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分注意保暖。必要时,在医生指导下使用防血栓药物。
3、进补要适度。
我国民间素有冬季进补的习惯,冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病。
因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。4、心态平衡。
情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,5、适当运动。
心脑血管患者不是不能运动,而是要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。
冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
6、有心绞痛史、冠心病史患者,应常备硝酸甘油、速效救心丸等药物,发病时立即舌下含服,注意平躺休息,保持情绪平稳,及时送医。
(网络图,仅供参考)
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