吃火龙果大便跟血一样(为何吃完火龙果会"尿血"？哪些色素会影响身体颜色)
导致尿液颜色变化的原因是因为红心火龙果中含有一种天然色素—甜菜红素（这种色素在白心得火龙果中并不存在），它是一种比较安全的天然色素...
2024-06-01
吃火龙果大便跟血一样(为何吃完火龙果会"尿血"？哪些色素会影响身体颜色)
发布于：2024-06-01 18:28:00
来源：互联网
导致尿液颜色变化的原因是因为红心火龙果中含有一种天然色素—甜菜红素（这种色素在白心得火龙果中并不存在），它是一种比较安全的天然色素，因为不会因为遇到酸碱而变色，也不容易被人体吸收，所以会随着我们的代谢废物尿液及大便而排出体外，不过它并不会对人体的健康造成什么不利的影响，会随着尿液排出量而淡化，很快就会恢复正常。
甜菜红素这种天然色素不仅存在于火龙果中，在红苋菜、红甜菜头、牛皮菜等中也存在，所以吃这些食物都可能出现题主说道了“尿血”的情况。
那就是胡萝卜素，摄入过多的胡萝卜素可能会出现皮肤发黄、手掌变黄等“小黄人”的情况，胡萝卜素本身在体内会转化会为维生素A被人体吸收利用，不仅具有一定的抗氧化作用，对缓解皮肤干燥、角质化以及夜盲症和眼睛干涩等也有一定好处。
但是当人体集中大量的摄入了胡萝卜素，身体无法迅速的吸收和转化，这时胡萝卜素就会进入血液，随血液流动，胡萝卜素含量较高的食物如胡萝卜、南瓜、芒果、橙子、橘子等柑橘类水果、枸杞等，所以大量的吃这些食物就要注意变成“小黄人”的风险了。
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