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祛湿的方法(祛湿有哪些好方法)

发布于:2024-05-21 11:16:01 来源:互联网

过重的湿气,是身体健康的元凶

过重的湿气在体内会最先侵扰脾胃,随后会停留在肾上,进而骚扰心肺,同时,湿气下侵肝,胆,膀胱,五脏六腑,无一能幸免。

而且最重要的是,寒、热、风,直接避掉还是很容易,但和湿气一结合就难搞了。它们往往是慢性疾病,一时半会儿还治不好。

皮肤:面部出油、脸色蜡黄、皮糙长痘

身体:肢体酸困、手脚出汗、体味浓重

男女:男阴囊潮湿、女带下量多色黄、私处异味大

一条一条对比下来,是不是已经符合很多了?

脾主运化,一旦脾虚,运化功能失调,敛湿功能下降,大量的湿气就在体内大量地堆积起来,从而产生恶性循环,越湿越虚,越虚越湿,进一步伤害五脏六腑,严重影响健康。

要想拥有好身材、好气色、好身体,就得祛湿,祛湿的根本是健脾!

怎样有效祛湿呢?

八珍糕选用党参、白术、茯苓、薏米、莲子肉、芡实、山药和白扁豆。这些东西都是药食同源之品,它们组合到一起,就成了调理脾胃、祛湿的小零食,有神奇的力量,让我们来看一看,

茯苓和薏苡仁是祛湿的;芡实是收涩的。整个方子有阴有阳,有升有降,平和有偏,难怪有人说,八珍糕是千年养生第一糕。

原料:党参30克、白术60克、茯苓60克、山药60克、白扁豆60克、苡米60克、芡实30克、莲子肉60克、生山楂30克、炒麦芽30克

做法:

2:加温水搅拌和面,均匀和好后,盖上醒面15分钟;

4:出锅准备吃了,味道像我们小时候吃的黄米糕,药味一点也不浓。

八珍糕的发明者,明朝大医陈功实说:一个脾胃虚弱之人,如果服用八珍糕百日以后,他就会身轻气爽、元气大增,其绝妙之处难以尽述。

自己在家可以动手试试哦,一家都可以吃,祛湿健脾胃,做下午茶、小零食、早点,都是非常不错的,一家人身体棒棒,胃口好。

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