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肝脏六大求救信号(有人说，身体出现1黑1白、2黄2红要当心肝脏健康！说的都是什么)

发布于：2024-05-07 19:22:12 来源：互联网

　　肝脏是我们人体重要的代谢器官，对我们的身体健康有着举足轻重的地位。肝脏作为一个功能强大的器官，自身是非常坚强的，在开始病变的时候肝脏是不会叫痛的，所以往往感觉自己难受再去医院检查都有些晚了。

　　

　　一、一黑

　　肝部有病的人，面色会发生改变，整个面色看起来会特别的黑暗无光，这种黑和肤色是没有关系的，这种黑看起来就像皮肤被蒙了灰尘，特别的昏暗，这是由于肝脏功能不好不能代谢黑色素细胞刺激素所致，处了脸黑以外，手掌的纹理和皮肤的褶皱也会有黑色素沉着而发黑。

　　

　　三、两黄

　　1. 胡萝卜素血症

　　肝功能正常的时候，胡萝卜素会被肝细胞转化为维生素A，但是肝功能不好以后，胡萝卜素不能正常被转化，食用大量的含有胡萝卜素的蔬菜水果，就会出现胡萝卜素血症，皮肤，手掌，足心都呈黄色。

　　

　　2. 黄疸

　　黄疸是高胆红素血症的临床表现，即血中胆红素浓度升高使巩膜、皮肤、黏膜以及其他组织和体液发生黄染的现象。它是肝内外各种疾病所引起的胆红素代谢障碍的综合性病理过程。病毒性肝炎时黄疸呈浅黄色或金黄色。得了黄疸的人眼珠也会特别的黄。

　　

　　1、谷谷丁菊花茶

　　

　　由谷谷丁、桂花、胎菊、金银花晾晒混合泡制而成的，谷谷丁作用影响最大的就是保肝，清肝毒，预防肝损伤。桂花同样是有抗菌消炎效果的植物，它的黄酮有很强的抑菌效果，对伤害肝脏的病菌亦有很大抑制效果。

　　胎菊的主要的成分是挥发油、黄酮类、氨基酸以及其他微量元素等，常常被用作重要平肝明目的中药。金银花所含的总皂甙对肝脏起到保护的作用，金银花所含多量绿原酸有利胆作用，能促进胆汁分泌，可以减轻肝脏病理损伤的严重程度。

　　

　　吃三菜：

　　2、五味子鲜干贝

　　材料：五味子15克，枸杞子15克，鲜干贝600克，葱、姜、米酒、香油、盐适量，冰糖1克。

　　做法：干贝洗净后，用葱、姜、米酒、香油腌制一下。五味子用清水洗净后，加入一碗半水以及枸杞子，叙慢煮约20分钟后，将五味子捞出来，加入冰糖和盐调味，再加入少许淀粉勾薄芡，即成五味子酱汁。干贝表面粘淀粉后，用中火油炸约3分钟，成金黄色后捞起。

　　将五味子酱汁淋在干贝上，或是直接蘸食皆可。

　　功效：五味子有甘、咸、酸、苦、辛味具有调养肝脏、强心镇定的功能。鲜干贝则具有滋补肝肾的功能。

　　

　　3、马齿苋瘦肉汤

　　材料：瘦猪肉250克，马齿苋300克。

　　做法：猪肉洗净，切成2～3厘米见方的小块;马齿苋除去根、泥沙，洗净。先将猪肉于汤锅内加冷水煮沸，去浮沫，放入洗净的马齿苋，武火煮沸后，转用文火煮至肉烂，加入精盐、味精调味即成。去马齿苋，吃肉喝汤。

　　功效：猪肉滋肝补虚;马齿苋清热解毒。两味炖煮，扶正祛邪，预防肝病效果较好。

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