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菠菜不能和什么食物一起吃(波菜不能和什么搭配)

发布于：2024-04-05 13:58:11 来源：互联网

菠菜呢是我们平常生活中的非常喜欢吃的一种青菜，它含铁质和粗纤维是比较丰富的，它的吃法也是层出不穷，凉拌，清炒，打汤，火锅都让人吃的津津有味。菠菜里面含有一种物质草酸，这是众所周知的，就是吃起来有点涩涩的那种物质，但是焯水过后这种味道会变淡。豆制品里面的豆腐的也是大家津津乐道的一种美食，尤其麻婆豆腐尤为出名，豆腐里含有丰富的钙，他和菠菜放在一起煮的话会产生碳酸钙，食用之后会在体内产生一种草酸钙的物质，就是我们所说的结石，所以为了身体健康建议菠菜和豆腐不要放在一起煮

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