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9个月宝宝辅食食谱(九个月大的宝宝可以吃什么辅食？九个月的宝宝可以吃哪些水果)

发布于：2024-04-01 14:52:01 来源：互联网

导读：在宝宝体重是出生体重的两倍时就可以考虑添加辅食了，一般在宝宝4-6个月添加辅食，九个月大的宝宝大部分的食物都可以吃了。

九个月大的宝宝可以吃什么辅食，可以吃哪些水果？我们从以下几点来分析解答这个问题。

一，九个月宝宝需要吃什么

二，九个月宝宝的辅食

三，九个月宝宝可以吃的水果

一，九个月宝宝需要吃什么？

我家宝宝从五个月多点添加的辅食，到九个月的时候我都是把蔬菜，虾，肉什么的弄成小丁，给宝宝添辅食。

一般来说六个月的宝宝就长出两颗牙，九个月的宝宝牙齿应该差不多四颗了，此时的宝宝需要咀嚼东西才能刺激牙齿的生长。

我之前遇到过一个小孩，他的恒牙小小的都长出来，乳牙还没掉，这就是因为在他小时候吃的太精细造成的。

九个月的宝宝可以吃根茎类的食物了，像地瓜，胡萝卜蒸熟后就可以给宝宝吃，在这个阶段也可以给宝宝吃肉了，把肉打成泥蒸熟或切成小丁都可以。红肉可以给宝宝提供锌和铁，尤其是猪肝还有丰富的铁可以直接被人体吸收，是宝宝补铁最好的食物来源。

二，九个月宝宝辅食

1，鸡蛋羹

鸡蛋羹爽滑鲜嫩，我家宝宝就很爱吃鸡蛋羹，把鸡蛋打碎加入凉白开水，加入剁碎的虾，或细小的肉丁或肉糜，也可以放入一些切碎的蔬菜，混合好后，放蒸锅蒸熟就可以了。

2，儿童面

把儿童面掰成小段待用，开火放油炒肉糜或肉丁，水开后放入面条和蔬菜，面条就做好了。

3，营养粥

煮大米粥，放入肉丁和蔬菜丁，一起煮，把粥盛碗里后也可以放入水煮蛋蛋黄，一份营养满满的粥做好了。

4，馒头类

我家宝宝很喜欢吃发面的东西，馒头，包子都超爱，可以自己在家蒸馒头或菜包肉包，跟粥一起吃，打抱又营养。

家有萌宝的宝妈宝爸会发现宝宝在长时间吃一种餐食的时候会厌烦，其实跟我们大人一样，在给宝宝做辅食的时候注意肉菜面均衡，变着花样做。

另外，我要这里提醒一句，一岁以内的宝宝是不可以吃盐的，一些长辈觉得孩子不吃盐会没有力气，这其实是无稽之谈，宝宝这么小不需要太大的力气，除此之外，食盐里面的钠会给宝宝还未发育好的肝脏肾脏功能造成损害，而且一旦造成损害，结果是不可逆的，各位宝妈宝爸一定要注意这一点。

三，九个月的宝宝可以吃的水果

一般的大众水果，九个月的宝宝都可以吃的，我家宝宝在九个月的时候，给他吃比较面的苹果，用小勺挖着吃，除了苹果葡萄，橘子，草莓他都喜欢吃。

我在网上给宝宝买了个水果辅食器，把草莓装进去，宝宝用小手拿着自己吃，虽然可能会有果汁流出来脏了衣服，可也锻炼了宝宝的动手能力和协调能力。

我只所以说大众水果，是因为像苹果葡萄橘子橙子这种都是平性的，绝大多数的宝宝也不会对这些大众水果过敏。

我前些日子买了包装好的菠萝蜜，宝宝看见了非要吃，我想着既然想吃就吃点吧，谁知道到了晚上宝宝就吐了，接连吐了好几天，也拉肚子，好在除了这些现象没有发烧之类的，吐完后宝宝精神状态也不错。后来，我在网上一查不少人吃了菠萝蜜都吐，因为过敏。

从那以后我再给宝宝买水果都买这种大众类的水果。

九个月宝宝吃水果时要有大人监护，如果周围温度低，也可以烫一下或蒸水果给宝宝吃，也可以把水果打成水果汁给宝宝喝。

重要提示：九个月大的宝宝可以吃颗粒状丁状的辅食了，可以吃油和肉类，但千万不要吃盐，九个月的宝宝一般大众类的水果都可以吃的。

今日话题：你家宝宝爱吃什么辅食和水果？

【格格巫育儿日记：育儿自媒体，育儿达人，专注科学育儿、亲子阅读，青云计划获奖者】

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