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宝宝头睡偏了怎么办(宝宝快3个月,头型睡偏了,怎么纠正?还能纠正回来吗)

发布于:2024-02-13 20:16:05 来源:互联网

很多妈妈为了让宝宝睡出一个好头型,会买定型枕给宝宝睡。定型枕有窒息风险,而且没有证据证明定型枕对于头型的塑造是有效的,妈妈们还是不要用了。宝宝头型有些偏,看起来不对称不那么好看,主要是跟头部受到的压力不均衡有关系。

宝宝睡偏头了,如何纠正?

宝宝在1岁前,头骨比较软,一个方向睡久了,头容易变形。比如长时间睡着,枕部就会越来越扁,可能会睡出“纸片头”。

偏头这个问题,预防大于治疗,如果宝宝已经睡便头了怎么办呢,以下方法可以试试:

一、趴着玩

在大人的看管下,让宝宝醒着的时候趴一会,而不要一天到晚都在躺着。每次趴的时候不用太久,一般3-5分钟起始,逐渐延长趴的时间,以宝宝的舒适度为准,不要强迫宝宝一定要趴很长时间。

趴着玩可以增强头颈部肌肉的力量,学习爬行和翻身,增加玩的趣味性。

趴着的时候可以用玩具鼓励宝宝挪动,不仅可以延长趴的时间,还能促进宝宝大运动发育。

二、通过玩游戏纠正头型

宝宝还不会抬头的时候,可以把玩具放在宝宝头的两侧,让宝宝头部可以交替转动,而不是长时间盯着一个方向看。爸爸妈妈平时可以让宝宝躺在自己的胸部,面对面跟宝宝进行交流,也可以让宝宝枕部避免长时间受压而睡成"扁头"。

但是,1岁以前睡觉的时候一定要仰卧,不能让宝宝趴着睡或侧卧,以免造成睡眠意外(婴儿猝死综合征)。当宝宝具备了自主翻身的能力,睡着了以后自己翻身趴着,家长不需要去纠正。

宝宝已经偏头、歪头了,还能改过来吗?

宝宝的头颅骨处于生长发育中,随着宝宝的生长,活动量的增加,大部分宝宝在6个月的时候,头骨不对称的情况就会有明显的改善。如果发现宝宝头型不对称,建议咨询医生,排除异常问题(颅缝早闭)。

头型对于宝宝的智力发育没有什么影响,但是可能会导致孩子的头部、脸部看起来不对称,引起视力、听力发育不平衡,如果发现宝宝偏头明显,要问问医生。

偏头、歪头的同时有没有斜颈?家长一定要分清

如果发现宝宝除了头型不好看,还总是喜欢把头偏向一侧,就要警惕宝宝有斜颈这个问题了。斜颈也可能会睡偏头。

斜颈指的是宝宝的头向一侧倾斜,面部转向另外一侧。

斜颈分为先天性和后天性的,先天性斜颈婴幼儿多见,原因可能与宫内发育、遗传,平时抱孩子姿势有关。如果发现孩子有斜颈的现象,建议去医院就诊,查找原因,进行针对性治疗。

先天性斜颈大多可以通过姿势训练来改善,早期发现、早期治疗,年龄越小治疗效果越好。如果年龄在6个月以上,斜颈引起了颈部活动受限了,则需要带宝宝去外科就诊,同时还要关注视力是否有问题。

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