二次矫正牙齿有危害吗(有没有矫正牙齿后后悔的人？你是多大年龄做的矫正？出现什么问题了吗)
3我现在28岁，带牙套18个月了，怎么说呢，感觉变自信一点点了～可能是因为从小用嘴呼吸，舌头又一直顶着上排牙齿，导致我有非常明显的上牙...
2024-01-29
吃什么通大便最快(便秘吃什么见效快)
发布于：2024-01-29 16:40:05
来源：互联网
一、多吃富含纤维多的食物。纤维能够促进肠胃的蠕动，豆类：蚕豆、毛豆、小豆、豌豆;蔬菜类：青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜;果类：苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨、草莓。
二、吃一些油脂丰富的食物。吃一些油脂的食物能够防止大便干硬导致的便秘。同时有利于排便顺畅。
三、残渣多的食物。菌类：平菇、金针菇、香菇、鸡腿菇等;海藻类：海带、紫菜等。这类食物有利于排便。
四、空腹喝水。每天早晨起床后，可以喝一些凉白开，或者带点盐的盐水，这个可以有效治疗便秘，有利于通便。
便秘是一种比较常见的症状，很多人都有过这样的经历。主要是因为饮食的问题和排便的习惯引起的。给大家介绍了很多快速缓解便秘的方法，希望对大家有所帮助。平时我们要多食用一些粗粮，也可以试试好健时清好清肠，对便秘有很好的缓解效果。
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。
相关文章
-
-
白色简约装修效果图(家里全是白色的，电视背景墙做什么颜色好看呢)
家里全是白色的，电视背景墙做什么颜色好看呢？”这个问题其实是很多家庭苦恼的一件事情，全家都是白色装修，电视背景墙在是白色，虽然显得...
2024-01-29
-
喝酒第二天难受(喝酒多了第二天浑身无力怎么办)
相信爱喝酒的人，平时喝完酒的第二天，浑身没有力气，非常的难受。但是怎样做才能让自己更好受一些？有时为了人场以及酒场，只能硬着头皮喝...
2024-01-29
-
永久一级传奇网站(《热血传奇》发生过哪些严重的历史大事件)
谢谢邀请。要说传奇上的重大历史事件，还是很多的，从出封魔谷，到出重装再到出幻境，都可以称为传奇历史上的重大事件。2005年09月25日 《...
2024-01-29
-
-
三安光电股票最新消息(三安光电被质疑后跌停，国家队深套，你怎么看)
三安光电主营LED，是该行业的国内龙头企业。国家队持股巨亏，说明这个公司确实有雷，但是比较隐蔽！昨天质疑三安光电的文章，证据是大股东...
2024-01-29
-
尤克里里四线谱(怎么看尤克里里谱)
现在学习尤克里里主要都是使用Tab的乐谱，就是指法谱。今天闲着没事用Guitar Pro整理出来给大家看看。看图谱表上，四根线是分别对应琴的四...
2024-01-29
-
小米redmi(同样搭载骁龙870，小米10S和RedmiK40该选哪款)
IT168感谢你的阅读~选购手机，要么基于价格，要么基于配置。看题主需求小米10S和Redmi K40价格对比：预售价格源于京东价格源于京东以上小...
2024-01-29
热门文章
掐丝如发錾刻入心（工匠绝活）
“希望搭上中欧班列的‘顺风车’”
科四模拟考试(科目四难考吗)
补偿协议书(拆迁合同以签，三个多月了补偿款没到位，怎么解)
好样的！这支青年突击队获全国铁道团委表彰