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直肠癌图片(有人说,肠癌早期,身体会出现“3多、2黑”,有道理吗?指的又是什么)

发布于:2024-01-21 13:58:05 来源:互联网

肠癌是我国十大恶性肿瘤之一,通常是发病迅猛,病情隐匿。

临床的数据显示,30岁以下的青年罹患结直肠癌的比例逐渐升高,约占总患病率的10%。

肠癌的高发年龄在30~50岁间,主要高发人群为拥有不良习惯的人群,

例如长期酗酒、吸烟的人群,或者是三餐不规律的人群。

医生指出:身体有"3多2黑",尽早去医院

3多:

1、排便次数变多

正常人一天的大便次数是1~3次,但如果你发现自己大便次数突然变多,还总是出现腹泻与便秘交替的现象,就要提高警惕了,很可能是肠癌引起的排便次数改变!

2、放屁次数变多

一般的屁是不会特别臭的,而屁之所以多且臭,一方面是由于肿瘤发生在直肠,较接近肛门、管腔小,即便肿瘤不大也容易发生阻塞,因此引起放屁频频;

而屁臭,是因为其中所含胺类物质,胺即致癌物。

3、便血增多

正常的排便并不会引起肠黏膜破损出现便血,若大便与肿瘤表面摩擦,却极易出血,这时的血不像痔疮一样是鲜红色,而是呈暗红色,通常与大便混合在一块。

2黑:

1、面色黑

人的面色很大程度上是内环境干净与否的体现,一旦肠道发生病变,肠毒堆积,内环境变差,人的面色也会跟着不好。

脸色晦暗发黑,也有可能不是皮肤问题,而是肠道不干净、出现病变的信号。

2、排便黑

黑便和血便是肠癌发展到比较晚的表现,肿瘤生长过大,出现破溃,肠道内出血,就会出现黑便或血便。

所以,一旦出现黑便或血便,一定要第一时间就医,千万不要拖。

哪些人是大肠癌高危人群?

√ 年龄较大的人,90%以上的大肠癌是50岁以上的人;

√家族性结肠多发性腺瘤病、结肠息肉、软组织肿瘤和骨瘤的人

√经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人

√ 有过炎症性肠病的人,如原来有过溃疡性结肠炎;

预防肠癌,做好这几点:

1、饮食,加减法

加法:

多吃新鲜的蔬菜、水果,多食用粗粮。

每天一斤蔬菜,半斤水果,把细粮的1/3换成谷物、粗粮。

饮食中,每增加10克纤维,就能使结肠癌风险下降10%。

减法:

减少摄入高动物蛋白、高脂肪的食品,减少食用精粮,减少腌制、烟熏类食物,控制烟酒,控制体重。

2、多饮茶,防便秘,排肠毒

便秘,也会增加肠道癌变几率。

因此,生活中,要注意,预防改善便秘。

经常喝点茶水,有助于润肠通便,排肠毒,助力肠道健康。

黄苦苣根茶,泡水喝,排肠毒,改善肠道菌群,缓解便秘,预防肠炎,是不错的选择。

黄苦苣,是一种药食两用的植物,其根茎药用价值高,对改善肠道内环境,促进粪便排出有很好的帮助。

相关研究表明,黄苦苣根富含菊粉,一种可溶性膳食纤维,对保养肠道,调节肠道菌群,改善肠炎有不错的帮助。

还有研究显示,其提取物可促进有益菌的数量,抑制有害菌生长,从而改善肠道内微环境。

同时,还能清肠排毒,改善脂质代谢,促进肠道蠕动,减少粪便在肠道内停留的时间,利于粪便排出,增加排便量,预防和改善便秘。

3、运动,33法则

运动少,容易导致脂肪堆积,容易发胖,肥胖会增加消化道的负担,妨碍正常消化,脂肪的代谢产物最终容易转化为致癌物质。

适当运动,可显著降低肠癌危险。

有研究表明,经常锻炼的人,罹患肠道息肉的几率降低16%,发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。

因此,日常要注意多运动,有益肠道健康。

运动,最好坚持“33法则”:即,每周进行3次以上的运动,每次运动30分钟以上。

这样有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症,癌症危险自然会大大下降。

4、少熬夜,保证休息

熬夜,对于全身健康,都有损害,也会伤害到肠道。

熬夜的时候,人一般都会感觉到饿,若吃了宵夜再睡觉,无疑会导致肠胃不消化,尤其是对胃部伤害是最大的。

且很多人吃宵夜爱吃油腻食物,尤其是油炸食物,这对肠道的伤害是非常大的,油炸食物还大大增加了肠癌几率!

若是不吃食物,肠胃会导饥饿,也会有很大影响。

熬夜的人,剥夺了肠胃休息的机会,极易导致胃炎和肠胃消化不良等问题出现。

因此,要想肠道健康,注意不要熬夜,保持充足的睡眠,是非常必要的!

5、完善肠镜

提前发现肠癌的最好方法,就是及时完善肠镜。

肠镜,是诊断肠癌的最准确方式。

肠癌都是由息肉慢慢增大发展而来,肠镜不仅可以发现息肉,还能马上切掉它,将癌症防控提前。

大部分肠癌专家建议,45岁以上做一次肠镜,不过基于肠癌年轻化趋势,也有专家提倡40岁开始做肠镜。

尤其是,有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、久坐等人,及时完善肠癌筛查。

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