读书心得体会800字(用一句话分享你的读书心得,是怎样的)
读书得问自己为什么读,才晓得自己怎么样最有效,于我而言,喜欢文字这种天性,可能是天生的吧,读到喜欢的句子,总想把它抄录下来,这或许...
2024-01-13
【第一例】猫捉老鼠
大家围成一个圆圈,选一人当猫,另一人当小老鼠,分别戴上相应的头饰。
游戏开始,大家拍手唱儿歌,猫就可以追拍小老鼠。小老鼠可在圈内外逃窜(但不得远离圆圈),遇到危险时可把头饰传递给别人,由别人戴在头上代替当逃者。倘若一旦让猫拍及则互换角色。追拍过程中,当猫的人追累了,也可以把头饰传递给他人替换角色。
【第二例】打敌机
将参加游戏的人分成甲乙两队,在地上画一个圆圈,裁判员居其间,手执纸飞机,先让甲队的人分散站于圈外,人手一只小沙包。
游戏开始,裁判员将纸飞机掷向天空,谁在落地之前击中即可得分。甲队掷完换成乙队掷,每队各掷三次,最后看哪个队得分多为优胜。
规则:掷沙包的人不得移动自己的位置。
【第三例】穿山引水
把参加游戏的人分为人数相等的两队。各队再分成人数相等的甲、乙两组。排成两列横队,相对而站,双手互握,高举过头。老师发令后,排尾的一对学生手握手向前跑步,穿过自己队所搭的山洞。然后站在原来排头的前面,重新再架成一个山洞。依次类推,直到最后一对钻完为止。以先做完的一队为优胜。
规则:
1.前一对同学还未钻完山洞时,下一对不得匆忙开钻。
2.架洞的手不能松开。
【第四例】击掌扶棒
在地上画一个圆圈,准备若干根体操棒。将游戏参加者等分成数队。设裁判员一人。
游戏开始,先由甲队每人手扶一根木棒立在地上,均匀地分散站于圆圈上,面朝逆时针方向。裁判员每吹一声哨,各队员同时松手击一下掌,并且赶紧朝前跑去扶住前一人的棒。全体队员每成功一次可得一分,只要有一人失误掉棒,则轮换另一队进行。在规定的局数中,以得分多的队为优胜。
注意事项:
1.圆圈的大小可视队员参加的人数以及活动能力灵活掌握。
2.熟练后,还可以附加难度,如:转体一周、下蹲、跳跃、连击三掌、朝前跑二格再接棒等。
【第五例】鲤鱼跃龙门
学生分成人数相等的四路纵队,老师示意开始后,各队排头迅速朝前跑出,跳跃着在各个小圆圈中通过,最后跨越过龙门(小栏架或立起来的体操垫)返回本队,拍及第二人之掌心,退至排尾。依此类推,直到本队最后一人为止,以先跑完的队为优胜。
规则:
1.必须在小圈中跳跃奔跑,不得跑出圈外。
2.若跨越不过龙门可以钻过去。
3.未被拍及者不得匆忙朝前跑去。
【第六例】同步卫星
将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队为优胜。
规则:抛球一定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分。
【第七例】拍球过桥
用低矮跳箱盖或平衡木当木桥。各组每名组员运球从一端能顺利地运球到另一端,即可得一分,哪组得分最多即为优胜。
规则:
1.掉下则失败
2.中间双手接球后再运球也为失败
【第八例】挑西瓜
大家分散蹲下当西瓜,一个当选瓜人。
游戏开始,选瓜人可以跑到任何一个人的身边,轻轻地拍头问:“西瓜熟了没有?”被拍人如果不想当追者就回答说:“没有熟。”被拍人要是愿意当追者就说:“熟了!”马上可以站起来去追拍选瓜人。一旦拍及,选瓜人就要表演一个节目。选瓜人跑累了可以蹲下当西瓜,此时追者就变成了选瓜人,游戏重新开始。
【第九例】定点空投
利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。在操场上画一条起投线,再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈,代表灾区。游戏者每人每次可以连投三至五个降落伞,谁降落在灾区的伞多为优胜。
【第十】小兔赛跑
脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。
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