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黑枸杞泡水喝的功效与作用(吃黑枸杞对人体有什么好处)

发布于:2024-01-04 12:10:04 来源:互联网

一,黑果枸杞的基本情况

黑枸杞的正式中名叫黑果枸杞,是茄科枸杞属植物,因为浆果成熟后紫黑色,圆球形,故名黑果枸杞。它的学名为Lycium ruthenicum Murr.,是在1780年命名发表的。分布于我国新疆、西藏、青海、甘肃、宁夏、陕西北部,通常生长在盐碱土上、沙地和路旁,特性耐干旱,是很好的水土保持灌木。它的果实可以食用和泡水饮用。

黑果枸杞的外形特点:一是落叶多刺灌木,高20-50公分,分叉多,侧枝斜升或平卧地面,白色或灰白色,通常为之字形曲折,小枝顶部有尖锐棘刺;二是叶片通常2-6片簇生在短枝上,叶片条形或条状披针形,叶边全缘,稍向下卷;三是花朵生长在短枝上,花冠漏斗状,浅紫色;浆果紫黑色,圆球形,直径五公分左右,种子肾形,褐色,五到十月开花结果。

二,吃黑枸杞对人体有什么好处

从大的方面看,黑果枸杞与枸杞的成分和作用都接近。

根据有关研究测定,果实中主要含有水分、灰分、蛋白质、脂肪、多糖、多种氨基酸、多种维生素、钙、锌、铁、镁等矿物质和黄酮类化合物、花青素、花色苷、天然原花青素(黑果色素)、植物甾醇、酚酸、甜菜碱等成分。食用黑枸杞有增加营养物质和保健身体的作用。

现代医学研究表明,它的果实含有的生物活性成分具有降血糖血脂、保护肝脏、消炎抗菌、延缓衰老等保健功效。如果是医用请遵医嘱。

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