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产后第一次月经(产后什么时候会来例假？生产完来例假后还能不能母乳喂养？有什么科学依据吗)

发布于：2023-12-29 18:28:10 来源：互联网

实际上，产后姨妈恢复的早晚，并没有好坏之分。产后来月经的时间因人而异，和妈妈的哺乳情况、体质等都有关系。一般来说，20% 的哺乳妈妈在产后 3 个月内就会来大姨妈。大多数妈妈会在断奶后 1～2 个月来月经，如果断奶后超过 3 个月，姨妈还没有来报道，那么就需要去医院检查一下啦！

产后第一次月经的时间不是很固定，即使产后姨妈第一次来之后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的月经周期。

哺乳妈妈会不来月经？

一般来说，哺乳的妈妈会比不哺乳的妈妈月经来的晚，但是这不代表哺乳期的妈妈就不会来月经。少数的妈妈乳汁分泌较少，加上宝宝的吮吸刺激不规律，综合起来各种因素导致泌乳素分泌减少，抑制月经的机制就减弱了，导致月经到来。因此，哺乳期的妈妈也是有可能会来月经的。

月经恢复之后就要断奶？

有种说法是，哺乳期妈妈来了月经，母乳就没有营养了，甚至对宝宝有不好的影响，必须断奶。这种说法科学吗？实际上，正常情况下，产后的11天至产后4个月之前母乳的质量是最好的，在恢复月经了之后，乳汁则比之前要浓缩，所含有的脂肪减少，蛋白质增多。为了尽量减少乳汁浓缩的程度，妈妈在月经期间可以多喝水，多吃鱼类，肉类，牛奶等补充营养。

这种乳汁对宝宝并没有害处，唯一担心的是宝宝可能会吃不饱。如果宝宝吃不饱，可以考虑逐步添加辅食了。一般情况下宝宝会在4-6月开始增添辅食，当宝宝逐渐适应了辅食，就可以准备给宝宝断奶了。慢慢减少吃奶的次数，增添辅食的分量。

产后月经没来，意味着还没排卵吗？

有的妈妈认为，在产后第一次月经到来之前，说明还没有开始排卵，是不需要避孕的。这种想法是完全错误的。有的女性即使还未恢复月经，已经恢复了排卵能力，因此，产后恢复了性生活的那一刻，就要准备避孕了。

对于女性来说，生孩子会耗费大量的精力和体力，即使生产之后一些器官逐渐恢复了，对于内在也还是需要慢慢调整的。所以一般建议生完孩子之后，间隔2-3年再要下一个宝宝。因此，对于不想立刻就怀孕的宝妈来说，产后一定要注意避孕。特别是剖腹产的宝妈，更是要注意不要连续怀孕。

另外，产后6周以内还是应该禁止性生活的。这段时间内阴道壁内依旧较为脆弱，性生活很容易导致阴道出血或者撕裂，甚至还有可能引起子宫内膜炎。所以爸爸们这段时间也要多体谅一下宝妈。

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