红斑狼疮是怎么引起的(患了红斑狼疮怎么办)
我本人今年三十六岁了，八三年生人，大概是我上中专的第二年得了红斑狼疮，现今已经有十八个年头了。回想起当年的一幕一幕，真是一把辛酸泪...
2024-08-31
睡觉起来腰酸背痛(睡一觉起来腰痛怎么回事)
发布于：2024-08-31 13:04:14
来源：互联网
睡觉起床之后腰疼的原因如下：1、腰肌劳损，特别对于更换床垫，卧比较硬板床的人，由于床垫比较平整且比较硬，而人体的脊柱并非一个完全的平面，人体在平躺的过程中由局部几个点受力，而在受力点之间需要通过肌肉持续性紧张来维持脊柱的稳定，因此在休息过程中肌肉长时间处于痉挛状态，在睡着的过程中没有感觉，在清醒之后会感觉到肌肉酸疼，一般起床活动以后都能有明显的改善，建议更换稍微软点的床垫就能恢复。
2、受凉导致的腰部肌筋膜炎，在睡眠过程中翻身活动造成局部受凉导致局部的血液循环障碍，产生无菌性炎症即可出现腰背部酸胀疼痛，可以进行局部的热敷并注意保暖。对于疼痛不能耐受者可以去医院看下医生
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