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孕妇可以吃榨菜吗(榨菜的口感描述)

发布于:2024-08-30 12:10:09 来源:互联网

榨菜好吃是因为其工艺独特,配料考究,鲜香脆嫩,回味悠长。

榨菜有特殊酸味和咸鲜味,脆嫩爽口,可以用于佐餐、炒菜和做汤。

优质榨菜外表呈青色或淡黄色,表面附有辣椒粉涂染的红色,有光泽,菜体脆爽,气味浓郁鲜香。

不建议孕妇吃榨菜的具体原因

榨菜属于过咸食物,其中含有较多的盐分,其实人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下,儿童每天4克以下即可。经常吃过咸食物的人,不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期缺血缺氧,导致智力迟钝,记忆力下降。榨菜类的腌制酸菜中还含有亚硝胺,对孕妇本身及胎儿的脑部发育都不利,可能导致胎儿畸变,所以不建议孕妈咪吃此类食物,甚至与榨菜相似的咸菜、咸肉、豆瓣酱等也应少吃。

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