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爱情心理医生(抑郁，很想找心理医生但价格太贵怎么办)

发布于：2024-08-22 10:22:01 来源：互联网

对于抑郁，当下许多人无意识地夸大了这个情况。许多人其实都只是一个身心抑郁的暂时性状态。

生命本身，是一个自组织系统，它本身具有调整改善的功能。

如果自己能够从生活方式、生活观念上去改进自己，许多所谓的抑郁状态就会不治而愈。也就不一定非要依赖心理医生来治疗了。

其实，抑郁并不可怕，我们所知晓的许多名人运用自己的毅力都走了出来。比如：主持人崔永元勇于面对自我，“四招”战胜抑郁；身患抑郁的作家李兰妮记录治疗过程，用文字鼓励自己；摇滚歌手许巍坚持锻炼身体，通过阅读调整情绪走出了抑郁，他们都是通过自我调整，从观念上、行为方面等改进自己，最终获得了重生。

总结他们战胜抑郁的方法，主要就是//p1.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-0022/7741d23262504427b359d2925a99b2e8" web_uri="tos-cn-i-0022/7741d23262504427b359d2925a99b2e8" img_width="600" img_height="401" fold="0" onerror="javascript//p1.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-0022/6a8b33160caf4adcaf00e61c40f5da26" web_uri="tos-cn-i-0022/6a8b33160caf4adcaf00e61c40f5da26" img_width="1440" img_height="1080" fold="0" onerror="javascript：errorimg.call(this);" >

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