传奇新开服(盛大的《热血传奇》网络游戏现在怎么样了)
盛大《传奇》一样还在运营,一样是盛大在运营。而且从15年到现在,平均一年会开两个左右的新服,现在开的新服也基本是1 80之前的各种独立...
2024-08-19
很高兴能回答您的问题。
刚好我最近一段时间也在减肥,跟您的情况差不多,也是肚子大,我给自己制定了一个健身计划,您最好可以找一个健身软件,上面有专专业的健身教练,可以定制自己的健身计划,我目前在用一款软件,keep这款健身软件非常好,可以根据您的实际情况来定制训练计划,这个计划很科学,然后就是注意平时的饮食,因为我跟您的情况差不多,我给自己定制的是廋腰腹的计划,明天运动半个小时,效果很明显,体重一下少了有8斤的样子,所以效果不错,建议您可以试一下。
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