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小孩贫血吃什么好(四五周岁的小朋友缺铁，应该吃什么)

发布于：2024-07-28 16:40:13 来源：互联网

感谢邀请。小朋友这个年龄生长发育和新陈代谢都较快，容易缺铁，家长不用担心，正确及时的补铁不会对孩子造成影响。小孩子补铁一般建议先是食补，依旧不足可服用补铁药剂。服用药品时，应根据医院诊断结果适量补充。

第二，医生诊断后，孩子缺铁情况较轻。可以食补为主。

1.食补以动物内脏为首选，如心、肝、肾等。

2.动物类食物如海产品、瘦肉等。

3.海带、木耳、豆制品等。

第四，其他注意事项。

1.用铁锅做饭，帮助孩子增加铁的吸收。

2.多吃水果蔬菜，维生素C有利于铁的吸收。

3.铁剂不要与牛奶同食。

孩子长期缺铁不利于生长发育，如发现缺铁一定要及时补充。

希望可以帮到你。

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