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鸡肉的功效与作用(鸡肉有什么营养,经常吃对身体有什么好处)

发布于:2024-07-20 12:10:13 来源:互联网

谢谢您的邀请鸡肉的营养价值: 蛋白质含量较高,易被人体吸收,有增强体力的作用。肉好吃,味道美。有健脾胃、活血脉的功效。对营养不良、乏力疲劳、贫血等有好的食疗作用。肉中含有蛋白质,有促进发育,提高免疫的作用。因此,尤其适合正在发育的青少年。民间说法:鸡汤还能缓解感冒症状。生活中人们饮食要均衡:猪肉、鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉等换着吃!鸡肉有多种做法:红烧、凉拌、炒鸡丁、熬汤等。传统说法:女士坐月子,一定要吃母鸡熬汤!有助于恢复身体!(图片:手机随拍)

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