肠镜后多久能吃东西(肠镜术后第几天吃半流食啥时能正常进
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2024-06-25
抑郁症患者普遍有比较严重的躯体症状,这是因为抑郁症是长期的高焦虑导致的,对自己的能力彻底否定,对自己的将来绝望,这种状态焦虑很高,高焦虑使体内的植物神经紊乱,出现各式各样的躯体症状,常见的有胸闷气短,心慌心悸,头痛头晕,尿频尿急,全身疼痛,肠胃不舒服等,还有其他很多症状,每个人不一样,同时会有睡眠障碍,严重的彻夜不眠,饮食障碍,吃不好,体质逐渐变差,免疫力不断降低,内分泌失调,神经递质减少,包括五羟色胺,多巴胺等。
任何疾病都一样,如果不了解病因,不知道因为什么出现症状,也消除不了症状,就是可怕的,如以前的天花,让很多了丢了性命,当年一提天花,都是非常恐惧的,因为没治,只能看着病人死亡。后来英国医生琴钠发现奶牛场给奶牛挤奶的小女孩们,没有染上天花的,就研究实验,提取牛痘接种在人身上,到了1985年,联合国宣布彻底解决天花问题。这时有了解决方法,就不可怕了。
抑郁症的躯体症状,是焦虑造成的,焦虑是大脑想出来的,让抑郁症患者出现高焦虑的想法是极低的自我评价,我不行,我什么都做不好,别人都比我强,这样焦虑就会很高,同时在这种焦虑情绪的推动下,继续放大自己眼前工作的难度,我根本做不了,进一步推高焦虑。只要让抑郁症患者知道抑郁症的原理,看到自身的优点和长处,并引导他大胆实践,学习调控情绪,在用正确的积极暗示,把消极的自动化思维变成积极的自动化思维,抑郁症状就会缓解很多,躯体症状也会减轻很多,在接着不断体验,不但尝试,状态就会越来越好,各种症状都会慢慢消失,睡眠,饮食趋于好转,体质不断提升,免疫力也提升,都能恢复到正常状态。
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