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芒果的功效与副作用(芒果干有什么营养?能不能吃多)

发布于:2024-03-19 12:10:10 来源:互联网

你好,我是陶院长,做了很久的私房菜,对于菜品的营养搭配有一些了解,正好对于芒果干本人非常喜欢,所以把我知道的介绍给你。

芒果干,虽然经过了一系列的加工,也是古代劳动人民存储食物智慧的结晶,依旧保留了芒果丰富的营养成分,维生素,果糖,氨基酸,矿物质不必多说。

晕车,呕吐,饥饿,都可以吃芒果干,因为芒果干对胃有好处,可以止吐,可以饱腹,晕车,晕船,坐飞机都可以吃,和话梅效果差不多,但是物极必反,什么东西都不要吃太多,吃多了容易引发胃酸,而且一些芒果干可能不那么正规,还是选择大品牌的,适度,如果喜欢吃,适当多吃点也没有什么大碍。

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