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碧生源奥利司他(奥利司他有哪些功效呢)

发布于：2024-03-18 15:46:10 来源：互联网

最近几年奥利司他经常被问到，今天也正好有好“朋友”在咨询，今天就和大家一起来聊聊减肥药--奥利司他。

随着奥利司他这种非处方药可以在网上购买到，这使得奥利司他这种减肥药更“火”了。之所以称它为减肥药，是因为它确实属于药品而非保健品，是明确的OTC（非处方药），既然是药品肯定要通过理论构建和动物实验以及临床经验，起码证明它是有效并且相对安全的，这么一看奥利司他确实有一定作用？对于一部分人来说，这个答案是肯定的，但它治标不治本。

先说说什么是奥利司他？

奥利司他的工作原理：

正常情况下，食物中的脂肪进入胃肠道后，在脂肪酶的作用下，分解为可被人体吸收的甘油和脂肪酸，被人体所吸收。而在服用奥利司他后，奥利司他可使脂肪酶失去活性（换言之，奥利司他就是脂肪酶抑制剂），这样食物中的脂肪不能被水解，就不能被人体所吸收，脂肪由肠道排出体外，从而达到抑制脂肪吸收和瘦身的目的。

奥利司他是脂肪酶抑制剂，可阻断从食物中吸收脂肪，单独减肥是不靠谱的，需要和低脂肪、低卡路里饮食联合才能作用。

奥利司他真能有那么好的减肥效果？

服用奥利司他饮食+锻炼一年以上，比只饮食+锻炼者多减肥2.5公斤。这个效果要是搁在肥胖症人群，如果饮食和锻炼得当的话，多减2.5公斤也不算很多。

因为肥的原因归根结底是食欲>实际卡路里需求，奥利司他只是通过脂肪裂解酶抑制剂降低一餐中脂肪的吸收率，把该餐的总热量压低，效果基本等于你吃饭时小心吐掉肉食的肥肉部分，或者吃很油的蔬菜前把它放到水里洗一洗。

奥利司他只对吃进去的脂肪起到作用（而且并非百分百的不吸收），你身体上想要减少的脂肪是不可能拉出去的。

尽管有很多关于奥利司他减重方面的研究，证明其有效性，但本质上脂肪酶抑制剂和饮食摄入脂肪是有关系的，并未从根本上改善使用者的饮食习惯，目前来看奥利司他并无法有效的解决减肥问题。

奥利司他的副作用

主要是肠胃不适和崩油（便便直接拉脂肪和放屁蹦出脂肪液体）。

你第一眼见到吃进去的脂肪，是在饭桌的菜盘里，第二眼看见这波脂肪，只在厕所的坐便器里，它们泛着油花漂在水面上。

奥利司他会导致脂溶性维生素吸收减少、油性斑痕、小肠痉挛、产气、腹泻、内急失禁。2010年在FDA要求下该药包装上贴上有可能导致严重肝损伤的标志，尽管还不能证实是药物引起的，但服药者要观察有没有黄疸、痒痒、食欲不振、褐色尿、黄色粪便等症状。

更有甚者FDA曾发出安全警告，奥利司他存在导致严重肝损伤的风险。所以，使用时必须特别谨慎，最好咨询医师或药师的意见。

服用奥利司他的注意事项

1、奥利司他应与餐同服。

2、奥利司他可以干扰以下脂溶性维生素的吸收：维生素A、D、E和K。如果没有吸收足够的维生素D，有些人便会出现骨质疏松，更容易发生骨折。服用奥利斯特的人应补充含有这些营养素的维生素补充剂。因此，使用奥利斯特的患者需要在服用奥利斯特前或后至少2小时服用补充脂溶性维生素的药物。

3、服用柠檬和茶叶等会打断药效

4、吸附在马桶上的油确实很难冲洗，所以一排出最好马上就冲，以免吸附在马桶壁上

总结

我个人还是不建议吃这种减肥药。效果上来看，有效果，但是也很有限。必须保持低脂饮食，不能放开吃，且需运动配合，几个月内只是单纯比低脂饮食运动多减少2-4公斤，还不如每天拿出点时间来运动。

副作用虽然相对来说不是很突出，但至少会降低生活品质。另外有些罕见副作用，也挺吓人。另外，即便吃这东西，也不代表必然就能瘦。奥利司他属于让你减少一部分热量吸收的，说白了，相当于让你每顿饭少吃了几口肥肉。

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