手机qq和电脑qq聊天记录同步怎么设置(怎样把手机qq聊天记录导出来)
题主你没有说明你的是什么手机，因为不同的手机，导出手机QQ聊天记录的方法是不一样的，下面我把苹果手机，华为手机，OPPO手机这三种最常用...
2023-12-31
每日养生小知识(你觉得什么是养生？养生的前提条件是什么)
发布于：2023-12-31 21:10:01
来源：互联网
养生应当属于全民性的，中老年需要养生，年轻人也需要养生，为了健康长寿大家共同参与吧。养生可分气养、健身养、食物养生等。气养，最基本的要保持乐观状态，看淡一切、与世无争，遇到不顺心之事，最好不要暴跳如雷，这样极易伤身体。诸如，血压、心跳、肝火等等。首先要明白人的五脏，分金木水火土五行率，即喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾这个道理，这样一来，控制情绪就有效了。健身养生，身体力行的，可打太极拳、练气功、跑步、体操等，体弱者，可以户外散步等，不论怎样，重在坚持。食物养生，最好以清淡为主，荤腥为辅。三素一荤是最基本的概念，切忌暴饮暴食。酒可以喝，但要适量，反而可以促进血液循环。烟尽量少抽或者不抽，肺会出现阴影、多痰、咳嗽不止等。总之养生是一项极好的活动，希望人人参与。
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