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2023-12-31
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发布于：2023-12-31 11:16:00
来源：互联网
个人的亲历。有个朋友，老家在湖南永州，他的家乡一个村有六十多个百岁老人，跟他去了一趟老家，他四十几岁，爷爷奶奶的父母还健在，二位老人一个108岁一个109岁，最让我惊讶的是，两位百岁老人每天晚上都要喝一顿自酿的包谷酒，还吸烟，老太太还喜欢吃红烧肉……
这都是我亲眼所见。所以说，有一个好的心态，放开别人放下自己，没必要更改自己的饮食习惯，开心就好。如果一切都按照医生说的活着恐怕负担不起的。
曾经央视红人健身教练马华女士三十几岁走了，曾经是国内著名的养生专家56岁挂了。
这不能吃，那不能吃，依我看，只要有度吃什么喜欢就好。
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