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一周食谱家常菜(家庭一周菜谱)

发布于:2023-12-12 08:34:05 来源:互联网

一周安排5天不同样。

星期一,早餐粥类,白煮旦,小菜一碟

二,自炸豆浆,包子

三,猪肝肉丝面加荷苞旦

四,牛奶,蒸玉米。

五饺子或者云吞

星期六,天,如果没出去玩,一般都睡得晚,早中一起吃,炒粉面之类的,晚饭丰富些,会有,鸡,魚,猪肉,或牛肉,煲个汤喝

现在生活节奏快,工作压力大,早中餐都随便,晚上回家才有时间好好做餐饭

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