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小孩缺铁吃什么补得快(四五周岁的小朋友缺铁，应该吃什么)

发布于：2023-11-22 17:34:12 来源：互联网

感谢邀请。小朋友这个年龄生长发育和新陈代谢都较快，容易缺铁，家长不用担心，正确及时的补铁不会对孩子造成影响。小孩子补铁一般建议先是食补，依旧不足可服用补铁药剂。服用药品时，应根据医院诊断结果适量补充。

第一，判断孩子是否缺铁，以及缺铁程度。小孩子不会表达，需要家长多进行观察。孩子是否出现嘴唇颜色较浅，指甲颜色苍白，面色发黄。疲乏无力，注意力难集中，或者不爱吃饭，抵抗力下降，这些都预示着宝宝可能患有缺铁性贫血。如出现此类状症状，家长可带孩子到医院进行检查，确定孩子是否缺铁以及缺铁的程度。

第二，医生诊断后，孩子缺铁情况较轻。可以食补为主。

1.食补以动物内脏为首选，如心、肝、肾等。

2.动物类食物如海产品、瘦肉等。

3.海带、木耳、豆制品等。

第三，缺铁较严重或是补铁效果不好，可以服用补铁药品。

1.遵医嘱。补铁药品需医生给出剂量及服用时间。补铁药品通常不能长时间服用，服药期间进行检查，监控补铁效果，结合孩子身体确定用药时间。

2.一般药品有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁，小儿补铁口服液等等。铁剂口感都不太好，孩子不太爱吃，大人多引导。

第四，其他注意事项。

1.用铁锅做饭，帮助孩子增加铁的吸收。

2.多吃水果蔬菜，维生素C有利于铁的吸收。

3.铁剂不要与牛奶同食。

孩子长期缺铁不利于生长发育，如发现缺铁一定要及时补充。

希望可以帮到你。

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