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量血压的最佳时间(如何在家正确测量血压)

发布于:2024-09-01 09:28:01 来源:互联网

对于那些刚刚发现血压升高的患者,还有那些近期血压波动大的患者来说,如何监测血压是一个大问题。今天张大夫简单来简单说一下这个问题。

对于很多血压波动大或者血压没有达标的患者来说,建议每天早晚各测量1次血压。以早晨测量为例,测量血压时,患者应该保持安静,未进餐,排便完毕,不讲话,不活动。同时血压测量要连续测量3次,每次间隔1-2分钟,取两次较低血压,然后求平均值(去除最高的一次血压数值,一般是第一次测量的血压最高)。这种方法晚上需要再测量一次。

对于血压已经达标且病情稳定的患者来说,仍然需要每星期测量一次,这就是病情稳定患者监测血压的要求。

此外,要特别指出的是,对于很多特别胖或者特别瘦的人来说,要注意选择合适的血压计袖带。如果血压计袖带过紧或者过松都可能影响具体血压测量数值,导致血压监测结果不准确。

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