维生素c什么时候吃最好(维生素C能在白天吃吗？为什么)
维生素C是一种容易溶于水，不容易溶质脂质的，具有生物活性很强的物质。它在白天中完全可以使用，而且还能更好促进食物中营养物质的吸收，...
2024-05-18
维生素c什么时候吃最好(维生素C能在白天吃吗？为什么)
发布于：2024-05-18 19:22:08
来源：互联网
维生素C是一种容易溶于水，不容易溶质脂质的，具有生物活性很强的物质。它在白天中完全可以使用，而且还能更好促进食物中营养物质的吸收，因为白天和晚上，我们主要都是在白天中摄入食物，如果您身体缺乏维生素C，这时候把维生素C与食物一起摄入，增强维生素C的利用，还有助于其他物质的吸收，常见如矿物质铁。植物中所含的铁需要经过维生素C的作用，才能转化被机体利用。
维生素C的作用有哪些：
促进类固醇的代谢。维生素C参与类固醇的羟基化反应，促进代谢进行，降低血清中的胆固醇，预防动脉硬化的发生风险。对于有三高的患者，建议每天可以适量维生素C。
其他的作用。如能促进抗体的形成，增强人体免疫力；它还可以促进汞，铅、苯等物质排出体外。对于经常接触富含重金属的污染环境的人，可以多摄入维生素C。
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。
相关文章
-
-
和平精英枪械数据(和平精英占点竞技枪械怎么选)
和平精英占点竞技模式是玩家需要将敌人全部赶出据点，所以不是很适合远距离作战，必须要近身压制对手。来看看和平精英占点竞技武器搭配。M4...
2024-05-18
-
王者荣耀fmvp皮肤(王者荣耀夺冠回馈活动公布，神秘商店开启，FMVP新皮肤锁定貂蝉，你期待吗)
今天晚上可以说是一个非常令人关注的日子，因为就在不久前，王者荣耀世界冠军杯的冠军队伍终于诞生了，他就是很多玩家最期待的est ar这支...
2024-05-18
-
月经来几天算正常(汽车正常不开可以停放几天)
看情况而言，新车的话相对来说可以停久一点，短则一星期，长则两三个月。但如果是车况不好的车，估计几天都够呛。当然我说的两三个月也只是...
2024-05-18
-
奥黛丽赫本头发型教程(如何烫出自己想要的发型)
首先你先要确定你选择的发型是电卷棒的造型还是真正的烫发，造型和烫发都是卷发，但实际的效果差异非常大。电卷棒做出来的卷发是物理变卷，...
2024-05-18
-
我妻子的新妈妈(问一下各位女性朋友，老婆在家里应该干嘛)
很高兴回答您的问题：关于老婆在家里应该干什么？我是不是可以这样的回答你：无论你的老婆是富有还是贫穷；又或是能力超群的强者；还是普通...
2024-05-18
-
亚冠鲁能对恒大(亚冠1/8比赛，恒大通过点球战胜鲁能，是否实至名归)
广州恒大通过点球战胜鲁能，有一定运气成分，但绝对是实至名归。足球比赛，最终看的还是结果，赢者晋级继续“打怪通关”，输者卧薪尝胆期待...
2024-05-18
-
南小杜北老九十三太保无敌手是什么电视剧(《远大前程》和《新世界》哪个好看)
《远大前程》这部电影级别的电视剧让不少观众高呼了，下面来说说它到底好在哪里，为什么值得看！首先是阵容上，集结了50个明星，这绝对是史...
2024-05-18
热门文章
中国艾滋病疫情处于低流行水平
2020年5月20日黄历吉时(2020.5.20的朋友圈怎么发)
臧云飞导演电视剧《红星照耀中国》上海开机
《最爱是中华》现准外交官笑言“靠历史找对象”
全能扫描王电脑版(扫描全能王里面有哪些好用的功能)