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秋季传染病宣传知识(季节交替，如何让孩子远离秋冬传染病)

发布于：2024-04-10 16:40:07 来源：互联网

现在，天气忽冷忽热，变化多端，昨天还是短袖在身，今天可能就要羽绒服加身，真是一夜入冬啊。

气温骤降，小孩子因为抵抗力差，很容易受凉感冒，那么如何让孩子减少生病呢？

我觉得家长不妨从以下几个方面做起。

1、首要的是增强孩子自身的抵抗力。体质变强了，可以抵挡疾病的入侵。

多带孩子户外运动，不要以为天冷了，让孩子一直待在家里就好了，孩子不能做温室的花朵，需要经历外面的风吹雨打才能茁壮成长，不是么？

每天保证2个小时的户外运动，和大自然来个亲密的接触，呼吸呼吸新鲜的空气，晒晒太阳，在不同的生活环境，更有利于孩子的健康成长。

2、给孩子多喝温开水

天冷了，就不要再让孩子喝凉水了。宝宝的脾胃很弱，温开水，温温热热的，有利于保护孩子的脾胃。

3、饮食得当，营养均衡

不要给孩子吃得太多，容易引起积食，积食也能引起孩子发热、咳嗽。有的家长总怕把孩子饿着，总想着孩子吃得多才能长大个，但是吃得过饱，孩子脾胃就会受不了，引起消化太良。甚至出现腹泻、发热、咳嗽等症状。

4、给孩子穿衣服要厚薄适中

天冷了，有的家长总怕孩子冷，就给孩子裹个里三层外三层，孩子热不说，行动也不便。其实孩子的活力很大，喜欢跑跑跳跳，运动量比较大，就会很容易出汗，如果穿得太厚，出汗比较多，又没及时换衣服，一会冷一会热，孩子就容易受凉感冒。

给孩子穿衣服早晚加个外套，白天热了在孩子还没有出汗时把外套脱了，或者给孩子加个小马甲，护住孩子肚子就好。

我觉得小马甲对于孩子来说真是用处挺大的，冷点给孩子穿上个小马甲，这样可以保护孩子的肚子，也不至于穿得太厚。

5、不带孩子去人太多的地方

我们都知道，冬天是流感的高发期。孩子小，抵抗力差，家长就不要常带孩子去那些人比较多的地方了。

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