仓央嘉措最美得10首诗(仓央嘉措最美的诗是哪一首)
前言： 佛说，三界如幻，我们解读仓央嘉措的诗歌也不过是梦中说梦罢了。近年确实掀起了一股仓央嘉措热，无数人模仿着他的语气说话。出现许...
2024-02-18
初学太极拳入门基本功(太极拳基本功如何练习)
发布于：2024-02-18 12:10:00
来源：互联网
太极拳基本功如何练？本人到目前没有经过“师傅”的传授～认真自学。我是先把四十二式的每个动作。通过高佳敏背面视频学会。然后在头条上仔细看太极拳文章，吸收文章中的文字精华部分。然后自己去领会文字和动作的合一。在学会拳路时，自学站桩。同时换一个拳队，在新的拳队里有人就会挑你的错为乐，这时候你就知道自己错在哪里。也有拳打得好的，他们就会告诉你怎么改错。这个提示必须牢记在心，坚决改正。当水平超过拳友时，就是再换一个团队时。到那里又可以有人挑错为乐，就有人教会你错的地方。我没有跟拳队的“教练”学，他们都很奇怪。拳无形，自己把握虚灵顶劲含胸拔背，以腰为轴中正转胯就OK了。锻炼身体，自己把握意领气舒服就可以了。基本功有无无所谓啦。
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