小学拼音声母韵母拼读全表打印版(所有声母和单韵母拼读的音节有哪些)
bā bá bǎ bà bō bï bǒ bî dā dá dǎ dà bī bí bǐ bì bū bú bǔ bù dī dí dǐ dì
2023-12-06
我每天读书不少于三个小时。
到了我这个年纪,读书已是消遣,不再像年轻的时候多带有功利色彩。
为什么读书呢?
首先是一种享受,古今中外,任思想遨游,天马行空,仿佛身临其境,喜怒哀乐,快意恩仇,多了无数种人生体验;
其次,可以防止老年痴呆,跟着作者的笔迹,锻炼大脑的认知功能;
最最重要的一点,我发现,每当我在读书的时候,心率就变得缓慢,血压也变得平稳,心里那个静啊,忘却了现实的喧嚣,沉醉在精神生活享受之中,绝对有利于自己的身心健康!
所以心理治疗中有一种疗法叫做“读书疗法”。
去年一年,我读了20多本书,兴之所致,力之所及,身体状况和心理状态都有了很大的改善。
要想能静下心来,就要学会拒绝,拒绝很多无效的社交,不要在乎他人的看法和评价,听从自己内心的声音,做自己想做的事!即便单纯为了自己的心身健康,也是非常值得的。
谢邀回答!
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如有侵权行为,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。
相关文章
bā bá bǎ bà bō bï bǒ bî dā dá dǎ dà bī bí bǐ bì bū bú bǔ bù dī dí dǐ dì
2023-12-06
仓库出入库表格制作方法如下:准备材料:EXCEL1、制作库存进出表格一般用EXCEL,因为它有强大的数据计算功能。最初,我们需要制作进出表格...
2023-12-06
谢谢悟空小秘书的邀请!DNF100级版本将于3月19日更新,大量的史诗装备更新,每一个职业大系也新增了各种类型的100级史诗武器两把,前期做了...
2023-12-06
喝老白茶能否解药性?个人觉得,无论是老白茶还是其他的茶,都不能笼统的一概而论。一,补血类药物不宜与茶同服。中医认为,茶有解毒的功效...
2023-12-06
就多吃一口,也胖不到哪里去!大家好,我是爱下厨的文艺设计师,关注我,每天分享美味又健康的美食,让你在享受美食的同时又热衷于制作美食...
2023-12-06
一、策划书名称 尽可能具体的写出策划名称,如“×年×月××大学××活动策划书”,置于页面中央,当然可以写出正标题后将此作为副标...
2023-12-05
热门文章
《最爱是中华》奇才叠出导师们都惊呆了(图)
广州新医保条例下月实施今年50万人扎堆办医保
亚洲流行音乐大奖2020线上颁奖仪式揭晓年度获奖者
《你和我的倾城时光》目前正在东方卫视热播
助力四川农业大学疫情防控,雅安市中医医院这样做