英女子患“睡美人”症每天只有2小时醒着
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2014-10-21
加班与健康的关系
发布于：2022-01-12 17:11:00
来源：综合
今天，欧洲网分享来自综合的“加班与健康的关系”，希望大家喜欢。
郝鑫，韩缙宇
近期，一些加班猝死的新闻引发网友热议，特别是有一男子25天加班66小时，猝死后工厂拒绝提供上班记录：这是公司机密。这些都是牺牲健康获得金钱的过程。
美国布莱恩·戴森说，生活就像是在空中抛接工作、家庭、健康、友谊和精神五个球的游戏，而工作是唯一的皮球，其他的都是玻璃球。维系生活的均衡性极其重要，工作只是生活的一部分，而不是全部，如果因为工作，而破坏了家庭、损伤了健康、毁掉了友情、覆灭了精神，那真的得不偿失。
工作只是生活的一部分，不是全部。我们常常因为工作，而忽略了其他。因此，我们要想方设法处理好工作和生活其他要素的关系。
一定要记住：工作就是工作，生活就是生活。巴斯德说过，立志工作成功，是人类活动的三大要素，说明了工作的重要性。而生活不只是为了工作，我们还有家庭、健康、友情和精神。在闲暇之余，我们没有了工作时候的压力和烦躁，变得轻松自在，和家人待在一起，和朋友聚会一下，去操场锻炼身体，享受精神世界的愉悦，都是一种不错的选择。休息好了，身体健康了，精神世界愉悦了，有时候还能反过来促进工作。比如，金庸利用业余时间，在武侠世界里追寻武侠精神，写下了《天龙八部》等十四部精彩绝伦的武侠小说，助推自己的工作更上一层楼。
一定要记住：对于家庭，我们是一块宝；而对于工作，我们是一根草。因为对于家人而言，人是独一无二的，而工作而言，人是源源不断的，一个倒下来，再换一个，现实极了。金牌配角，人们无比喜欢、无比敬仰的“达叔”吴孟达，拖着高龄，继续拍戏，熬夜加班不说，还吃盒饭，营养跟不上，终于积劳成疾，导致身体透支，倒在了工作岗位。他敬业的精神固然可贵，可是因为工作，拖垮了身体、破坏了健康，那就有点主次不分、本末倒置了。
一定要记住：不要因为工作而得罪别人。工作中，同事之间的关系其实就是利益的关系，如果因为工作的原因，而得罪他人，损伤了情谊，那就有点不够理性了。廉颇和蔺相如就是一对工作关系，他们一个是赵国战功赫赫的大将军，一个是权倾朝野的文官，他们的工作都是为了赵国能够强盛安全。面对廉颇的故意羞辱，蔺相如非常机智的化解，他很清楚自己和廉颇虽然只是同事关系，但是更关系着赵国的未来、关系着工作能不能做好。于是处处忍让，不因为工作得罪别人，没有面对面的冲突，反而是运用旁敲侧击的方法把自己的想法告诉了廉颇。终于蔺相如不战而胜，等来了廉颇的负荆请罪，既维护了同事之间的情谊，而确保了赵国的安危。
生活，这五个球中，独独工作是皮球，掉落了可以反弹。所以，不要做工作狂了，努力保持平衡吧，这样我们才能玩得转它们。
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