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哺乳期可以喝蜂蜜水吗(哺乳期能吃蜂蜜吗)

发布于:2024-08-29 09:28:13 来源:互联网

  哺乳期是可以喝蜂蜜的。蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖和其他人体必需的营养物质,可以直接被人体吸收,补充血液营养,提供能量。对于照顾宝宝分身乏术、经常疲惫的妈妈们,喝一杯暖暖的蜂蜜水,能够快速恢复体力,缓解疲劳。同时蜂蜜的营养还会经过母体转化过渡给婴儿,为宝宝提供营养,增强体质,提高身体抵抗力。

  孕期和产后的女性经常便秘是一个很常见的现象,而蜂蜜具有润肠通便的显著效果。经常喝蜂蜜水可以增强肠胃的蠕动消化功能,促进排便。蜂蜜本身也具有滋润作用,可以滋润肠道,缓解排便困难。

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