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2024-08-26
俄罗斯睡眠实验遗言(澳洲中国留学生网上发“遗言”：为梦想身心俱疲，留学生应该如何调节心理问题)
发布于：2024-08-27 08:34:05
来源：互联网
我关注留学好几年了，对我们留学生的一些现状也有一些了解，确实很多留学生现状就是“为了梦想身心俱疲”。
1、压力重重
很多留学生出国了还是局限在自己的小圈子里，不敢开口表达，不敢主动去交国外的朋友，更别谈深交了。那种文化和语言不通造成的沟通困难很难跨越。澳洲也好，北美也好，教育方式都和国内不太一样，强调培养学生的自主能力，演讲与口才能力，逻辑思考能力。而这些对于中国留学生来说下意识就觉得难。产生的焦虑挥之不去。况且还没处说……
压不死你的会使你更强大。当我们感觉到不舒服的时候，很可能说明我们正在走出舒适区，熬过去就会成为更好的你。对未来充满信心。
学着培养一些小兴趣爱好，可以释放自己的压力，也可以找到一些小乐趣。快乐是需要自己去找的，试试看~~
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