菠菜不能和什么食物一起吃(菠菜能不能和豆腐一起吃)
豆腐和菠菜当然可以一起吃了,菠菜豆腐汤相信很多人都喝过吧。这也是我喜欢喝的汤,做起来简单方便还营养健康,是补钙的绝配。认为菠菜和豆...
2024-08-18
豆腐和菠菜当然可以一起吃了,菠菜豆腐汤相信很多人都喝过吧。这也是我喜欢喝的汤,做起来简单方便还营养健康,是补钙的绝配。
认为菠菜和豆腐不能一起吃,是因一个说法,我们都知道菠菜中含有大量的草酸,而碰到豆腐中的钙合成不溶性的沉淀。
但我们别忘了,考古学家~苏娟 (国家注册营养技师、国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者)
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