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排骨玉米胡萝卜汤(红萝卜和玉米一起煲汤可以吗)

发布于：2024-08-09 09:28:05 来源：互联网

您好，这个问题我来答。我是兔子，美食领域的宝妈一枚。北方人来到南方，吃饭也离不开一碗汤。炎炎夏季，更是靠汤汤水水来下饭哦！

说起煲汤，广东人是最会煲汤的，虽然我学艺不精，但是几道家常靓汤还是可以的。一方水土养一方人，没有面条的三餐就不是北方，同样，没有靓汤的三餐就不是广东了。

胡萝卜和玉米一起煲汤是我家经常做的，香甜可口，孩子最喜欢了。这道汤口感香甜，飘着玉米的香味，孩子超级喜欢。胡萝卜营养丰富，眼科医生经常提醒多吃水果蔬菜，尤其吃胡萝卜对孩子眼睛好。山药健脾养胃，营养丰富，老少皆宜。玉米清香味甜，为这道汤增添了色彩，其营养也是不用说的。夏天加上一把薏米，祛湿除热。

【食材准备】胡萝卜，山药，玉米，薏米，生姜，猪骨

【制作步骤】

煲汤我一般用高压锅，省时方便，还没有老火汤含嘌呤的烦恼。

1.胡萝卜洗净，滚刀切块。

2.山药去皮，滚刀切块。

3.玉米切小块。

4.猪骨、薏米洗净。

5.生姜洗净，切片。

6.这些全部放入高压锅中，加水。

7.盖上盖子，开火压20分钟即可。

这样一碗营养丰富的美味汤， 孩子家人喝的很开心。

喜欢煲汤的朋友做来喝！

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