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防溺水作文(100字左右的防溺水作文)

发布于：2024-07-16 18:28:12 来源：互联网

防溺水作文

今天傍晚，我和妈妈还有汪宇隆去外婆家小河去游泳，一到那里，我们在水里打打闹闹，好不快活。

在我玩的正高兴的时候我脚踩了个空，掉到水深的地方，无法呼吸，也不能喊救命，只好不停挥手。妈妈觉得我在玩，外婆却说有点不对劲，因此妈妈赶紧把我拉上来，可是我已经喝了好几口水了。如果不是妈妈及时赶过来救我，恐怕我早就一命鸣呼啦。

小朋友们，一定要珍爱生命啊！一定要防止溺水，安全第一哦！

为防止溺水我们应该做到：

1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。

4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

7、参加游泳的人必须身体健康，患有下列疾病的同学不可游泳：心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳，患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。

8、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，因此应立刻上岸，到安全的地方躲避风雨。

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