妈妈睡了教学设计(怎么能让孩子睡整夜觉)
妈妈都了解了睡眠对宝宝成长的重要性,睡不好不仅影响身体发育还会影响心智!所以,很多妈妈们都急地希望宝宝能够睡整夜觉,一觉到天亮。然...
2024-06-11
妈妈都了解了睡眠对宝宝成长的重要性,睡不好不仅影响身体发育还会影响心智!所以,很多妈妈们都急地希望宝宝能够睡整夜觉,一觉到天亮。然而,这让妈妈失望了,因为对孩子而言,这项任务很难完成,而且是几乎不可能完成。就像我们大人,夜间也会从浅睡到深睡再到浅睡,再到深睡,甚至还会醒来再重新入睡呢!
我想要告诉妈妈,睡觉这个问题和吃饭一样,永远都不能强迫宝宝,妈妈首先要搞懂宝宝睡觉的原理是什么,以及到底多长时间就算是整夜觉呢?
其实,医学上对婴儿睡整夜觉的定义是连续睡眠5个小时,而不是通常人们认为的8个小时以上。所以,第一大家要理解,宝宝夜间醒来是正常的。
第二,我们也要去揣摩,小婴儿醒来的原因是什么?一是他可能肚子饿了,想要跟妈妈讨奶吃,那么妈妈就要记得下次在孩子睡前让他吃饱些;二是他可能吃得太饱了,小肚皮胀胀的,妈妈可以给他拍拍背打个嗝;三是冷了或者热了,妈妈摸摸他的后颈部,感觉微温没有出汗,就表示冷热适宜,否则就要看看是不是该增减衣被了;四是他是不是出牙不舒服了,很想得到妈妈的安抚。所以,这个当中需要妈妈去慢慢观察捉摸,了解孩子醒和睡的规律,就可以慢慢地帮助孩子重新睡回去。
想要孩子睡整夜觉,提醒妈妈还要注意两个养育细节。一是适时地、逐步地给宝宝断夜奶;另外就是不要在夜间叫醒宝宝把尿!
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