太极拳入门基本功(太极拳是否需要练功呢?练功是练什么呢)
太极拳尤其注重练功!作为内家拳种,太极拳不像其他拳种需要力量,速度,硬度的训练,他自有一套练功的法门!你只有按照他的要求去练了,那...
2024-06-08
太极拳尤其注重练功!作为内家拳种,太极拳不像其他拳种需要力量,速度,硬度的训练,他自有一套练功的法门!你只有按照他的要求去练了,那么才能有功夫上身,而练拳不练功,到老一场空!太极拳更是如此!太极拳练的功可以归结为弓,也就是拳谱里说的蓄劲如张弓,把身体调整到具有老虎的腰力,熊的膀力等等,也就是人体的最大本能!还有就是具有玄幻的内气了,通过内气的修炼,使人筋强骨健,使击打的效果倍增!太极拳套路也可以练功,但是现在很多的人并不清楚怎么样才是练功的套路!太极门内的有个太极十三单,一共十三个式子,可以通过长期的练习增长功力!当然你对拳理理解透了,怎么做都能增长功力!内气的修炼必不可少,不仅养生,技击也需要内力的加持!做到意到,力到,气到才能使太极拳发挥出巨大的威力!太极拳功夫上身了,十分的暴力,是最实用的拳术,希望大家不要因为一些假大师而误会太极拳!
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