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枸杞补肾最正确吃法(坚持每晚睡前嚼几粒枸杞会怎样)

发布于:2024-04-04 20:16:11 来源:互联网

枸杞,具有补益肝肾的良好效果,晚睡前吃,效果更好。

枸杞,味甘,性平。入肝、肾经。具有滋肾,润肺,补肝,明目的功效。用于治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。由于当下人们普遍存在的亚健康状态,多是因肝肾亏损造成的,所以,在中医辩证论治过程中,经常用枸杞降三高:调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等症,其治疗效果显著。枸杞还有:明目、增强提高机体免疫力的作用。民间有“离家三月,勿食枸杞”的说法,就是说枸杞可以补气强精。另外,枸杞子还有滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效,根据现代科学研究,枸杞子具有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

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