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灵芝的正确吃法(灵芝片怎么吃)

发布于：2024-04-02 12:10:12 来源：互联网

灵芝片是一种名贵的中药，对某些疾病有特殊疗效。最有疗效的部位是它的菌盖，菌柄甚低。其性温、微苦。据医学证明，灵芝中有机锗是人参的3～6倍，而锗在人体中的作用是能使血液循环畅通，并能促进新陈代谢，延缓衰老。

灵芝还具有良好的利肝、解毒、消炎、镇静、强心、健脑、益脾健胃、止咳、平喘、益肺祛痰、降压、降脂及抗癌等多从功效。近年来，经相关医学研究证明，对亚健康人群能抑制身体异常以恢复正常功能的保健作用。

下面就把饮用灵芝片的现实经验和大家一起分享一下。其方法是：

灵芝片3克，

西洋参片1～1.5克；

然后，把灵芝片先用清水洗一洗，再与西洋参片放在一起加水适量，大火开锅后用文火煎3～4分钟，然后，沥出汁液，为了调和口味可放入适量蜂蜜或冰糖，适温代茶饮；每日一到两次。（下次再煮灵芝片只需两分钟左右时间即可）注：其中西洋参片可嚼服；约需2～3天待灵芝片色淡或无色时再更换。经适用，此方对亚健康人群的冠心病及高血压、高血脂患者均有显著的治疗效果；但关键是需要坚持服用一段时间才会有效。一般轻症需要服用三个月，较重的症状需要服用六个月以上直至恢复正常为止。此方是经验方，不但没有其它副作用，时常像代茶饮用还能提高自身的免疫力和对抗疾病的能力。

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