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哺乳期可以吃榴莲吗(哺乳期可不可以吃前一天买的榴莲)

发布于：2024-03-20 08:34:05 来源：互联网

榴莲在我们的生活中是一种非常常见的水果，榴莲的营养价值是非常高的，它是高脂肪、高糖分、高热量、蛋白质、钙、钾等，可以补充身体需要的能量和营养，提高人体免疫力,达到强身健体、滋阴补阳的功效的高营养水果，而且它还有水果之王的称号。

哺乳期宝妈对榴莲不过敏是可以吃榴莲的，榴莲是属于热性的水果，可以帮助人们的身体活血散寒，改善腹部寒凉、促进人们的体温上升。注意的是不能一次吃太多，否则会容易导致身体燥热，可能有的人还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”的情况。哺乳期的妈妈可以在吃榴莲的时候，也适当的喝一些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡身体内的内火，比如梨、西瓜等等都可以很好地消除燥热。

榴莲的营养价值很高，具有健脾补气、补肾壮阳、增强免疫力、通便治便秘、治疗痛经、开胃促食欲、预防和治疗高血压 、防癌抗癌等。 但不是每个人都适合，感冒时不宜多吃，高血压、糖尿病患者不宜食用，更不能与酒同时食用。健康人每天食入量不宜超过100克，食用榴莲时还应注意，咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食，糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。

哺乳期宝妈对榴莲不过敏是可以吃榴莲，但不能多吃。买了二天的榴莲，没开口是可以吃的，如果开了口，又放了二天最好不要吃。谢谢邀请

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