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锻炼的真相观后感400字(得了癌症后一直锻炼健身，病情会有好转吗)

发布于：2024-07-19 10:22:01 来源：互联网

在晨跑中我认识一个阿姨，她每天跑一个小时，风雨无阻，现在看她的身材像小姑娘，脸色红润，根本不会想到她五年前是一个子宫癌晚期，连走路都困难的人。

阿姨今年65岁，是教师退休的，工资待遇很不错，日子过得也挺舒服。她老伴也是个有文化的人，退休后的两人经常去游山玩水，浏览祖国的大好河山。

他们还有一个温馨的家，一个儿子已结婚，也有了小孩，所以他们在家也享受着天伦之乐。

可就在阿姨60岁那年，她经常小肚子痛，还经常小便带血，就急着去医院看病了，一查居然是子宫癌，而且已是晚期。

医生当时就说要切掉子宫，不然生命都保不住。阿姨他们一家都是有文化的人，就听了医生的建议让阿姨去做子宫切除手术。

他们来到省内最大的三甲医生医院做了这个手术，术后阿姨还做了六个化疗。当时做完化疗后，阿姨说她人都瘦了十多斤，人连站都站不住。

她做完各项治疗后阿姨每天在家吃吃睡睡，心里还天天担心着癌症的复发，所以一段时间后阿姨越来越瘦，吃饭也没胃口，人都到了快不行的地步。

这时她看到了她的微信群里有几个人在跑步 他们都是通过跑步来锻炼身体的，都是患过病的人，现在身体都很好。

于是她也想到了自己也去跑步锻炼身体的想法，可她这么一个人怎么可以去跑步呢？他的家人也都反对她去跑。

一天早上，她偷偷地早起去跑步，刚开始她跑几分钟就喘不过气来，也没力气跑，只能停下来慢慢地走。她想着不跑能走走，吸吸新鲜空气也好。她就这样边走边停一个早上能走个半小时已经很不错了，走好了就回家。

这时她发现走路回去胃口都开了好多，有肚子饿的感觉，心情也好了很多，这就是走路带给她的好处。

于是她每天边跑边走，从半小时慢慢延长到一小时。后来就开始跑步，慢慢的她能跑一小时了。

自从能跑一小时后，她的身体也是越来越好，体重也开始恢复起来了，但身材还很是不错，最重要的是她的病也稳定了下来。

她经常到医院去复查，一切指标都正常。到现在她已坚持跑了五年了，她是风雨无阻地跑，雨天她们在室内跑。每天一小时对于她来说跑得已很轻松。

阿姨通过跑步增强了她的体质，使她的癌症不再复发，所以锻炼身体不但能治病，还能给你一个漂亮的身材，让你越活越年轻。

对于阿姨来说是跑步救了她的命，不然早就癌症复发了，现在她已过了五年的危险期，虽是子宫癌晚期但也算是治愈了。

现在他们全家都在跑步，通过跑步他们个个都身体棒棒的，跑步真能锻炼身体也能治病。现在我也在每天跑步，希望我的身体也像阿姨那样越来越好。

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