首页 - 经济 > 重度脂肪肝能活多久(十年了,减肥几百次都失败了!如今重度脂肪肝,请问怎样才能瘦下来)

重度脂肪肝能活多久(十年了,减肥几百次都失败了!如今重度脂肪肝,请问怎样才能瘦下来)

发布于:2024-05-19 17:34:00 来源:互联网

管不住嘴,迈不开腿,吃饭不要吃肥肉,也不要吃猪肉。没有脂肪的摄入怎么会有脂肪肝呢?平时吃青菜水煮的不要放油。多吃一些不含脂肪的食物,果蔬跟青菜。都要吃新鲜的。热量低的,晚上6点后别进食,特别饿时,吃点苹果,多吃点含蛋白质的东西,比如早餐可以改成吃鸡蛋加牛奶,中午的话适当的吃点饭。吃海鲜虾跟鸡胸肉还有鱼都是可以吃点不会长胖的,健康减肥,重在长期坚持。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如有侵权行为,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。

相关文章