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小腿酸软无力是怎么回事(小腿酸痛无力是怎么回事)

发布于：2024-03-06 08:34:07 来源：互联网

小腿（肚）酸（胀）痛看似是小问题，其实它的病因可能很复杂，需要到医院去诊查才能确认。以下为小腿肚胀痛的一些可能的原因的分析及对症治疗方法：

1、最常见的是平时很少运动，偶尔一次的过量活动之后，造成乳酸堆积在肌肉中而引起。肌肉收缩产生能量的同时，肌肉内也发生着一系列变化，三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能。若强度过大，血液循环跟不上，氧气供应不足，乳酸堆积，将刺激神经系统，引起疼痛。

解决方法：做运动应循序渐进，勿过度运动造成伤害，并且于运动前后充分做好暖身运动及伸展运动让身体达到最适的状况，亦可于运动完毕多加以按摩小腿以减轻不适之症。此外，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。

2、由于局部的血液循环不好或者劳累引起的，血糖低经常也会出现小腿发酸的症状。

解决方法：可以采用中医推拿、理疗、按摩等方法来进行治疗和缓解你现在的症状，也可以用华络疼痛治疗仪的经穴激活疗法来缓解和改善胀痛。也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐或者砂子炒热,用布包起来,敷在酸痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除和缓解局部不适.以后睡觉之前可以经常用热水泡泡脚这样也可以缓解。

3、如果遇到天气变化，就会很胀痛，左小腿肚比右小腿肚要大一些，胀痛时很凉，膝盖也很凉，这种情况有可能是由于受凉劳累脉管炎等造成的气滞血瘀、气血不通肿胀疼痛。

解决方法：建议及早采用中医针灸的方法消肿止痛治疗，中医针灸功能通经活络、活血化瘀、活血消肿止痛，是临床上止痛的特效方法，效果好没有副作用。也可以用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速治愈。

4、小腿肚酸胀也可能是由于缺钙造成的。

解决方法：补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、黄豆、芹菜等。但是，补钙时莫忘吃醋，因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此，提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。

5、小腿肚胀痛几个月了好像有点萎缩，要考虑神经原性肌萎缩，常见的原因为废用、营养障碍、缺血和中毒。前角病变、神经根、神经丛、周围神经的肌肉萎缩病变等均可引起神经兴奋冲动的传导障碍，从而使部分肌纤维废用，逐渐肌肉萎缩的表现。

解决方法：请结合自身情况到医院医师指导下做相关检查找到肌肉萎缩的病因如腰椎间盘疾病、臀部疾病等，针对病因采取有效全面的治疗对症采取来达到促进身体康复的目的。

6、此外，引起小腿胀痛的原因还有小腿周边血管病变或脚部静脉曲张，或是某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高，还有甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病，以及运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变，以及某些降血压及降血脂等药物也会引起小腿胀痛。

解决方法：如平常有引发小腿肚胀痛上述的症状，在发生小腿肚胀痛后，应及时去医院检查确诊，并在医生的指导下进行治疗和改善胀痛。

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