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9个月宝宝辅食食谱(九个月宝宝突然不爱吃辅食了，这是什么原因)

发布于：2024-01-09 10:22:05 来源：互联网

宝宝的生长发育过程并不是一层不变的，妈妈们遇到小问题，先不要慌，细心观察，排查原因，慢慢就能找到应对的方法了。

9个月的宝宝突然不爱吃辅食了，可能是如下原因：

出牙

如果宝宝之前已经出牙了，那么这个阶段可能一下出几颗，如果没出，也可能快要出来了。用手摸摸他的牙龈看看是不是有硬包，如果硬硬的应该就要出来了。

出牙是很不舒服的过程，宝宝可能会烦躁、夜醒哭闹、夜奶频繁、不爱吃辅食等。

解决方法：这个期间宝宝可能会不喜欢吃热的食物，试试凉一凉再给宝宝提供。另外可以冰一下牙胶给宝宝咬一咬，牙长出来就好了。

食物的性状不合适

9个月的宝宝一般已经能处理碎末状的食物了，如果一直还提供米糊等泥状食物，宝宝有可能不喜欢吃了。

解决方法：提供合适性状的食物，增加辅食的粗糙度，让宝宝的咀嚼能力得以改善。可以尝试一些蔬菜肉末粥、食材混搭的细面等，切忌不要太单一，让食材也尽量丰富起来。

宝宝有自主进食的愿望

观察一下宝宝是否有出现抢碗、抢勺子等情况发生，如果有，可能宝宝想尝试自己来吃东西，这时候不要觉得孩子这么小怎么会自己吃呢，我们可以这样做。

解决方法：提供手指食物，类似一些土豆条、胡萝卜条、软饼等适合宝宝的食物，放到桌子上让他自己来吃。这样做的好处是能增加宝宝对食物的兴趣，还能帮助宝宝锻炼咀嚼能力。

另外，建议结合勺喂一起进行，说白了就是他吃他的，你喂你的，如果非常拒绝勺喂，那么就将食物全部做成他能拿起来的样子，让他自己用手拿着吃。比如把菜和肉跟面粉混合做成软饼，还可能蒸一些混合着菜或者水果的蒸蛋糕、松饼等等。

总之，满足他自主的愿望。

宝宝处于厌食期

其实有很多宝宝在吃了一段辅食之后突然就没兴趣了，这通常也只是一个小阶段，不吃也不要太强迫，持续提供就好。

解决方法：可以试着换换餐具、改变改变做法，比如之前做的面条不爱吃了，可以做成面条饼，米糊不爱吃了试试粥，换换样。

吃辅食前是否吃了过多的奶或者零食

9个月的宝宝通常来说每天上午下午各安排一次辅食即可，其它时间除了正常喝奶外，不建议再加零食，这样可能会导致宝宝一直没有饥饱的概念，可能也会拒绝辅食。

除了以上，妈妈们还可以回想一下，宝宝在吃辅食的过程中是否出现过被烫到或者卡到过的时候，这样可能也会让宝宝对辅食有恐惧，从而导致突然不敢吃了。

还有家人对待孩子吃辅食的态度，一定要轻松自然不强迫的状态，如果你总是要求孩子每餐都要吃完，他不喜欢吃的也要强迫塞到嘴里，这样时间久了，宝宝也会厌倦吃辅食的。

其实辅食阶段重在培养宝宝对食物、对吃饭的兴趣，而不是刻意追求量。妈妈放松，做到正常提供，吃多少量由孩子决定，即使他这顿吃的不好也不要纠结，下次再提供就好，今天不吃的东西没准明天就喜欢吃了呢，别放弃、别焦虑，努力做好我们该做的，慢慢的都会好好吃饭的。

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

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